Encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo, este é um dos objetivos da Yoga. Em Itapema, a aulas dessa prática milenar estão disponíveis aos moradores e turistas todos os dias no final da tarde junto com a programação do projeto Esporte e Verão, que acontece na Orla do Centro, próximo a Rua 165.
O projeto Esporte e Verão é uma iniciativa da Prefeitura de Itapema em parceria com o SESC, com intuito de promover esporte e lazer de forma gratuita para os turistas e moradores do município durante o verão.
“Sempre pratico Yoga, em Maringá onde eu moro estou sempre na ativa, o Yoga ajuda a manter o equilíbrio e a tranqüilidade. Quando venho para Itapema sempre procuro o SESC para poder praticar” afirmou a turista paranaense Dora Maria Almeida Lopes.
A atividade é desenvolvida pela professora, Rosana Antunes Santos, que instrui aos alunos a prática da atividade. As aulas têm duração média de uma hora, tempo suficiente para praticar atividades respiratórias, asanas (posturas) e de relaxamento.
“A Yoga ajuda a combater o estresse, além de proporcionar mais equilíbrio e vitalidade aos alunos. Sempre passo para eles atitudes mentais positivas e formas para relaxar no cotidiano”, explicou a professora.
Fonte: Prefeitura Municipal de Itapema
